おはようございます！
今日は火曜日！
メタボリック・レポートです！
今日のメタボリック・レポートは、Ａ と Ｂ があります！
Ａはアメンバー限定で！なんと！僕の顔が…！？僕が！１番太っている時…！？
Ｂは通常のメタボリック・レポート！です。いつものフォーマットでお送りします！
たまには、ちょっと趣向を凝らしていかないと、毎日の更新ではマンネリ化しますから…
マンネリ化といえば！僕の生活です！
早起きして！走って！筋トレ！仕事場行って！家に帰って！寝る！…
伝書鳩生活！
それはそれでボチボチ楽しんでいますが…
さて！体重測定です！
体重…７８．８ｋｇ 
体脂肪率…２６．４％ 
目標達成（７８ｋｇ）まで…あと０．８ｋｇ
体重は…減りました！あと８００ｇ！目標クリアーも目前！？
体脂肪率は…変わらず！腹筋が出来ていません！
メタボリック・レポート！毎朝更新中！明日の体重はどうなっているかな！？
５：５５Ａｍ
今日の大阪は、雲が広がっていてちょっと暗い朝です！
パラっと雨が落ちて来る時もありました。風が涼しいです！
夜明けの時間が遅くなってきました！朝夕、涼しくなりました！
日中は暑くなりますが、空気がからっとしているために過ごしやすいようです。
秋の空は、青空と雲が綺麗なので、よく空を見上げます。
空を見ると季節の移り変わりがよくわかります。その移ろいを見るのが楽しみです。
６：１５ＡＭ
今日も公園で走ってきました。家を出ようとすると雨がポツポツ…
傘を持って走りました！まるで運動会のバトンリレーのようでした。
しかし！雨に降られることはなく走ることが出来ました。
今日は何も考えないで音楽を聴いて走りました。
ボケッと！しているうちに、家に帰ってきました！
火曜日！今日の予定はなんだったかな！？
朝から打ち合わせだったかな！？午後からはプレゼンテーションがあります！
僕が人前でお話します！ちょっと頭の中を整理して準備しないと！ 
では！仕事場に行ってきます！
今日もはりきって！
ボチボチいきます！
