こんばんは！
今日は火曜日！
メタボリック・レポートです！
８月２６日から、メタボリック・レポート！のダイエット企画がはじまりました！
食いしん坊の僕は、夏の間にいろいろおいしいものを食べて…！
気がついたらお腹がボヨヨン～！身体がまるむく～！ちょっとヤバイことに…！
そんな食いしん坊な僕ですが、健康のために！ダイエットする事にしました！
っていうわけで…
今日はメンテナンスの関係で、夜にメタボリック・レポート！です！
夜なんでアダルトな感じでいってみよう！なんつって！
メタボリック・レポート！ダイエット！
ダイエットの目標！変更したいと思います！
目標体重を７９ｋｇ→７８ｋｇに変更！
今回は…
体重を９月末までに！７８ｋｇ以下！にします！
あと１ヵ月で体重を落とせるだけ落とします！
＊体重が７８ｋｇ以下にならなかったとき…
罰ゲーム！ と ブログ無期限停止！＊
２０１０年９月３０日（土）午後９：００がリミットです！
さて！体重測定です！
体重…７９．５ｋｇ 
体脂肪率…２６．８％
目標達成（７８ｋｇ）まで…あと１．５ｋｇ
体重は…増えた！昨日、お好み焼きを食べたからかなぁ～！
体脂肪率は…また増えました！増えることが多いなぁ～！
毎朝、走っていますが…！
筋トレ、腹筋は出来てません～！
９月！最後まで油断しないように！気合を入れて頑張ります！
気合だ！気合だ！気合だ！気合だ！気合だ！気合だ！
おい！おい！おい！おい！おい！おい！おい！おい！って…アニマル浜口か！？
１９：４５ＰＭ
ちょっと散歩に出たら…雨に降られました！慌てる僕。
台風の影響かな！？夕立かな！？通り雨かな！？
突然の雨…もしかしたら僕にちょっとしたプレゼントかな！？
コンビニの軒下で、しばらく雨宿りしました！
何か！ゆっくり出来た時間でした。
２０：１５ＰＭ
雨が降ってきたので、コンビニの軒下で雨宿り。酎ハイ片手に雨宿り…。
今日はサイダーの酎ハイを買いました。
行きかう人をみたり、通り過ぎる車を見たり…
雨が止むまでのんびり雨宿り…。
これもまた！いいかな！？…
今晩もはりきって！
ボチボチいきます！
