おはようございます！
今日は日曜日！
メタボリック・レポート！です。
８月２６日から、メタボリック・レポート！のダイエット企画がはじまりました！
食いしん坊の僕は、夏の間にいろいろおいしいものを食べて…！
気がついたらお腹がボヨヨン～！身体がまるむく～！ちょっとヤバイことに…！
そんな食いしん坊な僕ですが、健康のために！ダイエットする事にしました！
っていうわけで…
メタボリック・レポート！ダイエット！
ダイエットの目標！
今回は…
体重を９月末までに！７９ｋｇ以下！を目指します！
あと１ヵ月で体重を落とせるだけ落とします！
＊体重が７９ｋｇ以下にならなかったとき…
罰ゲーム！ と ブログ無期限停止！＊
２０１０年９月３０日（木）午後９：００がリミットです！
さて！体重測定です！
体重…８０．１ｋｇ 
体脂肪率…２７．０％
目標達成まで…あと－１．１ｋｇ
体重は…昨日と変わらずでした！何だかなぁ～！
体脂肪率は…ちょいと落ちました！やったぁ～！
筋トレと腹筋はいろいろな合間を見つけて頑張っています！
ちょっとだけ顔とお腹が引き締まったような気がしました！
しか～し！今日のお昼ご飯は焼肉です！
しかも食べ放題！
食べ過ぎないように頑張ります！
晩ご飯は食べないかな！？
生野菜をしっかりと食べたいと思います！
６：３０ＡＭ
今日の大阪は青空が広がっています！
いい天気です！
気温は高いですが、影に入ると涼しく感じます！
爽やかです！
今日も公園で走ってきました！
今回は６ｋｍくらいかな！？
走ってから体重を量ると、３００ｇ～８００ｇほど体重が変化します！
汗が出た分だけ体重が落ちているようです！
毎回量ると面白いです！
メタボリック・レポート！は、朝起きてすぐに体重測定しています！
６：４５ＡＭ
朝、公園でちょっと休憩して池を眺めていたら…
えっ！いっぱい亀がおる！！なんじゃこら！！！
僕のいるところに寄ってきている！なんで！どうして！
しばらく見ていると口をパクパクさせている！わかったぞ！
ここで亀たちは餌付けされているんだ！だから！人に馴れているんだろう。
気がつくと２０匹くらいの亀に見られている僕…。
何にもあげるものはなく、ただ見つめるばかりでした。
この光景にちょっとビビッてしまった僕でした！
さて！それではお出掛けしてきます！
焼肉！焼肉！食べ放題～！ドリンクは別料金～！
今日もはりきって！
ボチボチいきます！
今日もいい日で！
