メタボリック・レポート!3月24日編 | まるまる◎むくむく♪のつぶやき

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旅に出て!
食べて!飲んで!あそんで!感じて!
まるむくな僕が見つけたものをお伝えします!

おはようございます!ニコニコ


今日は、水曜日!水


大阪は、冷たい雨の朝です。サブッ


3月も、あと1週間です!…3月


時の流れは早いですね。時計


年度末!仕事が山積み。う゛ーっ


何から片付けようかな!?ガーン


仕事に寄り切られそうです!力士13。 テレビ。


ふんばって!白星!白星 力士。 どすこい!


相撲!頑張ります!力士。 軍配 力士。


あっ!力士じゃなかった!にひひ 




さて!体重測定です!注意



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体重…77.8kg ダウン


体脂肪率…26.4% ダウン


目標達成まで…あと-0.8kg ダウン


体重は、ちょっと減ってきました!あせる


食事制限をしています…!割り箸 ビール


体脂肪率は、どんだけ~!って感じです!懐かしい~!IKKO ikko


体重は!とりあえず!77kg!目指します!パンチ!


ブログ閉鎖だけは避けたいところです!ブログ アメブロ 爆弾 


3月27日(土)のメタボリック・レポートをお楽しみに!2月 3月




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コンビニのレシート…



昨日のお昼ご飯。


コンビニで買いました!


スープはるさめワンタン…


生野菜のサラダ、ノンオイル青じそドレッシング…


ヘルシアスパークリング…


ヘルシーな感じ!体重も減るし~な感じ!


昨日は、意外とお腹が空きませんでした…

食事は、低カロリーなもので頑張っています!



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5:30AM



今日は、雨の中!激走です!雨


5km走りました!河童を着て…?

あっ!間違えた!合羽だった!レインコート


汗でボトボトになりながら、頑張りました。

お家に帰ってきて…家


シャワーを浴びてスッキリです!スッキリ



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普天王関…



大相撲大阪場所11日目。相撲


普天王関は、4○―6●の成績…相撲


今日は勝ってほしいです!白星


しっかりと応援します!相撲


出羽!土俵。



今日もはりきって!


ボチボチいきます!にひひ



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