おはようございます!
今日は、水曜日!
大阪は、冷たい雨の朝です。
3月も、あと1週間です!…
時の流れは早いですね。
年度末!仕事が山積み。
何から片付けようかな!?
仕事に寄り切られそうです!
ふんばって!白星!
相撲!頑張ります!
あっ!力士じゃなかった!
さて!体重測定です!
体重…77.8kg
体脂肪率…26.4%
目標達成まで…あと-0.8kg
体重は、ちょっと減ってきました!
食事制限をしています…!
体脂肪率は、どんだけ~!って感じです!懐かしい~!
体重は!とりあえず!77kg!目指します!
ブログ閉鎖だけは避けたいところです!
3月27日(土)のメタボリック・レポートをお楽しみに!
コンビニのレシート…
昨日のお昼ご飯。
コンビニで買いました!
スープはるさめワンタン…
生野菜のサラダ、ノンオイル青じそドレッシング…
ヘルシアスパークリング…
ヘルシーな感じ!体重も減るし~な感じ!
昨日は、意外とお腹が空きませんでした…
食事は、低カロリーなもので頑張っています!
今日は、雨の中!激走です!
5km走りました!河童を着て…
あっ!間違えた!合羽だった!
汗でボトボトになりながら、頑張りました。
お家に帰ってきて…
シャワーを浴びてスッキリです!
大相撲大阪場所11日目。
普天王関は、4○―6●の成績…
今日は勝ってほしいです!
しっかりと応援します!
出羽!
今日もはりきって!
ボチボチいきます!