メタボリック・レポート!2月23日編 | まるまる◎むくむく♪のつぶやき

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旅に出て!
食べて!飲んで!あそんで!感じて!
まるむくな僕が見つけたものをお伝えします!

おはようございます!ニコニコ


今日は火曜日!メラメラ


大阪は、ちょっとだけ寒いです!ブルブル 


昨日は、ちょっと体調が良くなかった…!しょぼん


精神的にも良くなかった…!ショック!


何か弱音を吐いてしまった。かお


仕事でいろいろあった…汗


いい加減でガサツな人たちの尻拭いをしていた!プンプン


ちょっと!お金貰って仕事しているんだったら…¥


ちゃんと!仕事せ~や!むっ


仕事、市民サービスをどない考えとんねん!プンプン


僕は、戦っていきます!仕事の質を上げていきます!パンチ! むかっ


すみません!ちょっと取り乱しました!シラー


でも…そんな仕事場です!ビル


今週の仕事は、月末モードです!注意


今日は、パソコンとお友達です!満 仕事


いろいろな書類の製作です!メモ


筋トレ・ランニングは、目の負傷のため、暫くお休みです。休み




さて!体重測定です!注意




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体重…78.3kg 


体脂肪率…26.5% 


目標達成まで…あと-1.3kg


ダイエットの目標日!決めました!(2/17~)ひらめき電球



メタボリック・レポート!ダイエット!


ルール!は…


体重は!3月末までに77kg以下!を目指します!パンチ!



あと1ヵ月半で体重を落とせるだけ落とします!ダウン



①体重が77kg以下にならなかったとき…


  罰ゲーム!!!


②体重が79kg以上になってしまったとき…


 ブログ無期限停止!!!


③途中でリタイアしたとき…


 ブログ閉鎖!!!


2010年3月27日(土)午前9:00がリミット!



体重は、変わらず!クラッカー


体脂肪率も、変わらず!クラッカー


お休みでも増えなかった!よかった!ほっ…


体重は!とりあえず!77kg!目指します!パンチ!


3月27日(土)のメタボリック・レポートをお楽しみに!2月 3月


今日は、メンテナンスでしたね!


早起きの僕は、朝にいろいろすることが多くて…


ブログ関係のことも朝にしていますが…


メンテナンスがあったために…ブログ


今日はバタバタとしています!


今日は仕事の休憩時間がバラバラなので…


その時に、いろいろブログ関係のことをしていきます!


今日もいい日で!



今日もはりきって!


ボチボチいきます!にひひ



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