おはようございます！
今日は、火曜日！
大阪は、雨がポツポツ降っています！
暖かい朝です！予想最高気温は１６℃！
こんな日は、着るものに困ります。
ちょっと薄着にしようかな！
今日は、筋トレはちょっとだけにして…
近くの大きな公園で走ってきました！５ｋｍ！
しかし！汗でボトボトになりました。
シャワーを浴びて！スッキリして！
仕事場に行きます！
さて！体重測定です！
体脂肪率…２５．７％ 
前回より…＋０．５Ｋｇ 
体重は、また増えました！
体脂肪率は、下がりました！ 
体重は！とりあえず！７７ｋｇ！目指します！
昨日の晩ご飯の牡蠣のチャウダーとパンが原因です！
美味しかったんですよ！
５：５５ＡＭ
今日は朝から時間がありません！
予定通りに物事が進まず…
イライラです！
こんなときは何をやってもダメですね。
パソコンがトラブル…遅いんじゃ！
髭剃りで血だらけ…どないやねん！
着る服が決まらない…もうええわ！
体重が増えた…これは関係ないやん！
おまけに今日は仕事でお出掛けです。
バスに乗って…
スポーツ施設まで行きます！
あっ！もうタイムアップです！
今日もはりきって！
ボチボチいきます！
