あけましておめでとうおございます！
１月２日、お正月！
今日は、土曜日です。
大阪は、ちょっぴり曇り空です！
２０１０年！お正月！
みなさま！いかがお過ごしでしょうか！？
僕は昨日！お散歩を３回もしました！
初詣したり、買い物したりしました！
しっかり飲んで！食べて！
楽しく過ごしましたよ！
さて！体重測定です！
体重…７８．６ｋｇ 
体脂肪率…２６．２％
前回より…＋０．３Ｋｇ
体重は…もちろん！増えました！
体脂肪率は…ちょっと上がりました！
お正月は、飲んで！食べて！
楽しくいきます！ 
あっ！そうそう！
ＲＵＮ＆ＷＡＬＫは、お正月も続けています！
元日のお散歩…
年始…
いろいろなことをあれこれ考えました。
昨年のことをいろいろ振り返ってみたり…
今年のことを考えてみたりしました。
２００９年のキーワードは…
『旅』…
２００９年は、日本全国いろんな場所に旅をしました。
その場所で、いろいろなことを学び…
いろいろな人に出会い…
自分自身を知りました。
２０１０年のキーワードは…
『心』…
自分の心、人の心…
心を知る。
心を学ぶ。
心を育む。
心を鍛える。
心を保つ。
心を温める。
心を配る。
心を守る。
心を繋ぐ。
心を…
「心」です。
人間として輝きたい。
いろいろと学んでいきたい。
未熟な自分を成長させたい。
今より、前に進んで生きていきたい…
２０１０年！
どうぞよろしくお願いします。
今日もはりきって！
ボチボチいきます！
