大阪は、いいお天気です！…
今日は、金曜日！
仕事、月末モードで、忙しいです…！
それでも昨日は、ちゃんとトレーニングしましたよ！
それでは！
体重測定です！！！
体重・・・７７．３ｋｇ 
体脂肪率・・・２４．８％
前回より・・・－０．４㎏
体脂肪率、下がりました！
体重は、ちょっと減りました。
お腹のまわりは、かなりすっきりしてきました！ 
まだちょっとプヨプヨですが…！
でもサイズは、Ｌサイズでも入るようになりました！
５：４５ＡＭ
今日は金曜日！やっと金曜日…
今週は、仕事場と家の往復だけで終わった１週間でした。
どこへも行っていません…。
近所をぶらぶら程度です。
この土日は…
美味しい物を食べに行こうと思います！
ホルモン！？焼肉！？イタリアン！？
インドカレー！？タイ料理！？
お寿司！？うどん！？そば！？…
いろいろ食べたい気分です！
えっ！ダイエットは…！どうするねん！？
それは、だいじょうぶです！
食べたら、運動しますから…
明太子ご飯
今日の朝ご飯は、九州土産の明太子…
ご飯にのっけて、いただきました！
大阪で売っている明太子とは味が違って…
美味しいです。
味がやわらかい感じ。
繊細な味です。お高いですけど…
今日は、明太子パワーでがんばります！
今日もはりきって！
ボチボチいきます！
