おはようございます！
今日は、月曜日。
大阪は、雨が上がって晴れています！
明日は文化の日でおやすみです！
昨日は早く寝ました…
よく眠れたせいなのか？
朝、起きると「今日も休みだぁ～！」と勘違い！？
しばらく…日曜日だと信じておりました！
どこにあそびに行こうかな！？
しか～し！！！
テレビをつけると！！！ 
「あっ！月曜日！」 
慌てていろいろ準備をしました！
でも、いつも４時３０分起きだから…
余裕なんですが…
そんな月曜の朝でした！
「あそびに行きたいよ～！」
さてさて！
メタボリック・レポートが復活して２日目！
（どうして復活したのかは？10月31日の記事を読んでくださいね！
）
体重測定です！！！
体重・・・７７．７ｋｇ 
体脂肪率・・・２４．５％ 
前回より・・・－０㎏
体脂肪率は、ちょっと上がりました…
体重は、増えませんでした！やった～！
これからぼちぼち！
がんばります！
今日も、近くの大きな公園でＲＵＮ＆ＷＡＬＫしてきました！
５：３０ＡＭ
今日は、頬に当たる風が少し冷たく感じました。
公園のオレンジのライトがいろいろな物を…
妖しく照らして…
すべてオレンジの世界に変えていました。
写真のネガフィルムのような感じ。
５：５５ＡＭ
今日は、青い夜明け…
だんだんと冬空に変わってきました。
北海道からは、雪の便りが…
季節がまた一歩進みました。
温かい物が恋しくなる季節ですね。
熱燗とおでん…
紅茶とアップルパイ…
お鍋…
粕汁…
みなさんは何が食べたいですか？
今日もはりきって！
ボチボチいきます！
