おはようございます！
今日は、月曜日。
大阪は、くもり…。
お昼からは雨の予報…。
今日は、仕事１日お休みです！
もちろん！どこかへ行ってしまいます～！
さてさて！
体重測定です！！！
体重・・・７８．８ｋｇ 
体脂肪率・・・２５．９％ 
目標まで・・・マイナス１．８㎏
体重、体脂肪率ともにあまり変わらず…！
体重は、増えませんでした！
今日は、筋トレとＲＵＮ＆ＷＡＬＫしました！ 
５：５５ＡＭ
公園から空を見上げると…
月…
きれいでした！
さて、今日は…
何をしようかな！？
今回はショート・バージョンでお届けしました！
今日もはりきって！
ボチボチいきます！
