おはようございます！
今日は、日曜日。
大阪は、晴れ…。
少しく肌寒く感じる朝です。
１０月最初の日曜日です。
♪今日は、仕事～！
♪リーダーだから、頑張るぞ～！
♪でも、ちょっと休みたい～！
♪ドキドキする～！
♪失敗したらどうしよう～！？
♪開き直りも芸のうち～！
♪そんなことは～気にしない～！
♪気にすんな～！落ち込むな～！
♪これって何の歌やねん！
今日は、仕事に行ってきます！
４ヶ月も頑張ってきたプロジェクトの一大イベント！
僕なりに一生懸命やってきます！バッチリ決めるぜ！
♪今日も～楽しんで！いきますよ～！
さてさて！
体重測定です！！！
体重・・・７８．８ｋｇ 
体脂肪率・・・２５．５％ 
目標まで・・・マイナス１．８㎏
体重、体脂肪率ともにあまり変わらず…！
体重は、増えませんでした！
まだまだこれから！週末は気をつけていかないと！
今日は、走るのはやめて…
お家で、３㎏のダンベルをブンブンしました！ 
筋トレは、本格的に続けていこうと思います！ 
目指せ！デブマッチョ！？ 
マッチョって書きたかったけど…控え目にしておきます！ 
さて！これから仕事に行ってきます！
今日もはりきって！
ボチボチいきます！
