おはようございます！
今日は、月曜日。
１週間のはじまりです！
さて！今週は…いよいよ東京です！
体調を整えて…爆発してきます！
あっ！爆発じゃなくて…はじけてきます！
東京のみなさま！よろしくお願いします！
体重測定です！
体重・・・７９．０ｋｇ 
体脂肪率・・・２６．０％ 
体重減りました！！
体脂肪率は上がりました！
今日も…
近くの大きな公園でＲＵＮ＆ＷＡＬＫしてきました！
今日は、爽やかな秋風が吹いていました。
月のあかりの下、気持ちよく走りました！
５：０８ＡＭ
走って帰ってくると…
お腹が空きます！
朝ごはんは、和食です！
最近は、麦味噌で作るお味噌汁がお気に入りです！
旅先でいろんなお味噌を買って試しています！
今日も、食べるぞ！
５：１８ＡＭ
今日は、何だか気分がノリノリで…
ミュージカル風に踊ってみました！
なんでやねん！
いつか通報されて…
ブログが終了していたら…
ごめんね～ ごめんね～ （ｂｙ Ｕ字工事 益子卓郎）
今日もはりきって！
ボチボチいきます！
＊クイズの応募！お待ちしております！
今晩！正解発表です！おたのしみに！
