おはようございます！
今日は、水曜日！
９月になって何やら焦っている人も多いと思います。
夏が終わると急にいろいろ忙しくなるんですよね！
体重測定です！
体重・・・７８．７ｋｇ
体脂肪率・・・２６．４％
やりました！減りました！ 
しかも…１．１ｋｇも！
しかし…油断は出来ない！
秋は…食欲の秋だから！
今日も、近くの大きな公園でRUN&WALKしてきました。
５：００AM
いつも夜明け前から公園に行きます。
今日は…肌寒く感じた大阪の朝です！
長袖のシャツやウエアーで走っている人が増えてきました！
あたらしいウエアー欲しいな！
いつも！ユニクロだから…（笑）
５：１５ＡＭ
今日は、朝から…会議！
その後は…なんだったかな？
忙しいことには変わりありませんが…
気を引き締めていこう！
今日もはりきって！
ボチボチいきます！
