おはようございます！
今日は、木曜日。
８月最後の木曜日です！
いよいよ月末モードです！
体重測定です！
体重・・・７９．７ｋｇ 
体脂肪率・・・２６．４％ 
体重は、昨日と変わらず！
体脂肪率が増えた！
めざせ！マイナス１ｋｇ！！！
今日も…
近くの大きな公園でＲＵＮ＆ＷＡＬＫしてきました！
走ってもあんまり汗をかかない涼しい朝でした。
空も空気も一気に秋になったような感じ。
８月に、こんな涼しくなったことは少ないと思う。
エアコンをつけないで眠れるのは、驚きです！
５：１５ＡＭ
今日も仕事です！
しかし…
そのあとは…
お楽しみが待っています！
もう少しの辛抱です！
今日は、静かに目立たないように、ひっそりと…
仕事をこなして… 
さっさと帰ってきます！
今日もはりきって！
ボチボチいきます！
みなさま！素敵な木曜日を！
