あらためまして！
おはようございます！
今日は、月曜日。
８月最後の１週間です！
いよいよ月末！
９月に向けて忙しい日々が続いていきます！
こどもたち、学生の人たちは…
夏休みの宿題・課題やりましたか？
もうすぐ２学期です！
忘れていることがないか？
しっかりとチェックしてください！
社会人の方は…
９月は、季節の移り変わりです！
身体に夏の疲れが出たり…
精神的に落ち込んだり…
いろいろと変化する時期なので、気をつけてくださいね。
主婦、主夫のみなさんは…
９月１日は、防災の日。
防災グッズの点検や避難場所の確認… 
家族との連絡方法や役割分担など…
この機会に、家族みんなで！
点検、確認しておいてくださいね！
さて！体重測定です！
体重・・・８０．０ｋｇ 
体脂肪率・・・２５．７％ 
な・な・なんと！
体重が！８０ｋｇに！
体脂肪率は変わっていないのに…
バイキング、食べ放題も行ってないのに…
お酒の控えているのに…
もう！メタボリック・レポート！は、最終回か？
明日からどうなるのか？ 
近くの大きな公園でＲＵＮ＆ＷＡＬＫしてきました！
もう蝉の声は聞こえませんでした。
風に秋を感じました。
５：００ＡＭ
朝早くから起きてしまったので…
思わず…ポーズ！
しぇ～！
セルフ・ポートレイトは…
誰か来たらどうしよう！？と…
ドキドキです！
誰も来ませんでしたが…
朝から…失礼しました！
今日もはりきって！
ボチボチいきます！
