おはようございます！
今日は、火曜日。
昨日は、うだうだ…ゴロゴロしていたので…
すっきりと目覚めて、気分爽快です！
体重測定です！
体重・・・７８．８ｋｇ
体脂肪率・・・２５．８％
ちょびっと増えました。
原因は、うだうだゴロゴロです！
筋トレしなかった。
今日は朝から、近くの大きな公園で
ＲＵＮ＆ＷＡＬＫしてきました！
５：００ＡＭ
今日の夜明けの色は…
見ていると…
夜の青、朝の赤が交じり合おうとしていました。
カクテルの色を思い出しました。
何のカクテルかはわからないけど…
透き通った感じです。
５：１５ＡＭ
大阪の朝は…
涼しくて蝉の鳴き声も小さくなったような気がします。
走るのも楽になってきました。
もうすぐ夏休みがもらえそうです！
どこかへ行ってしまおう！
きょうもはりきって！
ボチボチいきます！
みなさま！素敵な１日を！
