おはようございます！
今日は、木曜日。
まだ梅雨明けしていない大阪からです。
体重測定です！
体重・・・７８．５ｋｇ
体脂肪率・・・２６．３％
体重が！なんと！
１ｋｇ減りました！
このまま維持していきたいものです。
ちょっと頑張って筋トレとRUN&WALKしています。
昨日、食欲がなかったことも影響か？
この土日は…
研修三昧！
人の身体についてのお勉強です。
講義と実技…
難しそうです！緊張しています！
仕事変更モードの２日目…
当初、３日間の予定でしたが…
今日で最終となりそうです！
詳しく書けないから…
なんのこっちゃわからないね！？
それは…仕事で外に出る事が多くなる日でした。
だから、汗ダラダラになるので散髪しました！
この季節、外での仕事はキツイ！
今日もはりきって！
ボチボチいきます！
