おはようございます！
昨日から今日にかけて…
近畿地方は大荒れの天気！
雨 
雷 
台風のような風 
今日も雨の予報の大阪です！
体重測定です！
体重・・・７９．５ｋｇ
体脂肪率・・・２６．６％
何だか身体が重く感じたので…
近くの大きな公園で走ってきました！
昨日からトレーニング・モードです！
昨日は、ダンベルで筋トレ！
腹筋がなかなかつかないなぁ～？
さて、今日は…海の日です。
今年は、海に行く機会が多い。
でも、泳ぐことはなかった。
綺麗な海で泳ぎたいな。
今日もはりきって！
ボチボチいきます！
