- こんにちは＾＾
今日は暑いですね～
久々にお布団干そう！って気になるお天気です。
かと思えば、ものすごい台風がきているとか・・・
沖縄の方々なんかは、今きっと一番大変なときですよね。。。
お天気も不安定だと、やっぱり体調崩しがちですよね？？
わたしなんかは必ず季節の変わり目には風邪をひいてます・・
何か丈夫になるヒントはないかな～と思っていたとき、ふと月替わりセールになっていたこちらの作品を読んでみました。
『病気にならない体質がある』
みなさん。。
これ、衝撃の本です。
ただ何となく免疫とかつける方法ないかな～と読み始めただけなのに、思わぬ衝撃を受けちゃいました。
とにかく、今、日本の食生活が危ない！！
そう喚起しています。
病気にならない体質がある/ゴマブックス株式会社
- Amazon.co.jp
＜内容紹介＞
欧米化された食習慣が、ガンをはじめとした生活習慣病や低血糖症を急増させ、さらに凶悪犯罪の増加の原因にもなっている。「かつての美しい日本人の生き方に戻れ」と著者は警鐘を鳴らす。心と体の両面から健康を見直した啓蒙の1冊。
とにかく読んだらわかる
あなたの食生活、大丈夫ですか？