サボってます(苦笑)

わー1ヶ月くらいサボりましたねブログ(苦笑)。

別に具合悪いとか多忙とかではなく単なるサボりです。悪質ですw

夏休みの絵日記や毎日のドリルとか出来なかったタイプの子です(苦笑)。

でもキックボクシングはコツコツやってますよ。

まだやめてないですよ続いてますよ。

最近は、午前中足圧の予約が入る事は少ないのを良い事に午前中にジム行ってます。

というか、始めた頃は店閉めてから行って夜バタンキューでしたが、

体力ついてきたら暴れ足りないのか、布団に入っても手足がイライラして寝付けないので、午前中に。

意外とハマってます。

でもまだ体重はそれほど変化はないです(苦笑)。

ん、骨格筋はじわじわ増えて

というか3歩進んで2歩下がる的な…

40目前のおばさんなのでそんなもんですよwww

ジム通いをバイクでなく自転車にしました。

6キロくらいの道のりなので、丁度良いウォーミングアップになります。

警備員やってた時は、免許取る前は毎日同じくらいの距離通勤してたもんなぁ。

まずはあの頃の骨格筋量を目指そう。

という、ブログ再開したと思ったらジム日記状態(笑)

足圧のほうも、ロードワークがてらチラシ投函しましょ。

ロードワークと言っても、走るというよりは歩きますがwww

元気の出るカリー

昨日作った、インドカリー風野菜カリーv
このトロミはすべて野菜v
洋風カレーみたいに小麦粉を使ってないので、胃にもたれません。

油も大さじ1くらいしか使ってない。

シメジと大豆の水煮をアクセントに入れてあって、肉が入ってないんですが、
ベジタリアンカリーと思いきや、コンソメやビーフシチューの素とか隠し味に使ってるので完全ベジではないw


あー胃に優しいな～

しかし流石に肉たべたくなるなwww

ウィンナとか入れちゃおうかなwww

後からトッピングで変化をつけて楽しめます。

ぐにゃぐにゃ。

仕事以外ではちょいとぐにゃぐにゃしとりますw

個人的に、
新しい事を始めてから、1ヶ月、3ヶ月、6ヶ月、1年、あたりに疲労の大波が来る体質があって、
まあそんな時は睡眠時間を多めに出来るとスムーズに乗り越えるわけで


そんな訳で時間があれば寝ているダメ人間www


しかしダメ人間もお腹が空くので、

久しぶりに野菜カリーが食べたいので頑張って台所でぐにゃぐにゃ活動してます。

しかし野菜高いよね。
だからそんな時は冷凍野菜。
業務スーパーってとこで1キロ買っても200円でおつりがくるのでありがたいv

あと冷凍庫にストックしといたキャベツの芯とかもほおりこみ、ミキサーでペーストにするのが私流ですフフフ。

仕込んだら夕方の出張までまた居眠りしよかな～www

この時期好きなＣＭ

クリスタルベールのイオンさんだいすきwww

私も花粉症なので!
しかしクリスタルベールは使った事無いですすいません。

あのイオンさんのキャラが好きなんですw




ニドトコナイデ!!




花粉はもとより、
最近若干減った自分の体脂肪にも言いたい一言ですね!

ニドトコナイデ!!



腹筋より腰が痛いよ変だな!

一週間ぶりのジム

ここしばらく、
部屋の模様替えとかで自主トレサボってたから、キツかったでーす。
(￣∀￣;)

しかも最近ご飯が美味しくてヤバい。
米サイコー。
しかしこのままではボクサーではなくプロレスラー体型になってしまう(苦笑)。

と、会長に言ったら、
「じゃ、筋トレ増やしましょうか!」
と言われました。
すごい良い笑顔でした。











明日は腹筋筋肉痛確実ですはっはっは。

あとジムの日は、夕飯は我慢して米禁止。
米禁止。
米禁止。


自分の為に3回記しておきますwww

ジャガイモv

写メはうっかり食べた後のになってしまいましたが、

お客様からいただいたジャガイモをふんだんに使って、インドカリー風ジャガイモドライカリーを作りましたv

カリー大好き!

ジャガイモもサツマイモもカボチャもカリーにするのが好きです。
イヒ(^w^)

食器棚ドーン!

さあ食器棚設置完了です!

中身もまあ色々入ってます。
電子レンジも使い易い位置に来て良かった良かったw

その下には普通は電子ジャーとかも入るんでしょうな。
欲しいな電子ジャー。

うちは米は圧力鍋か普通の鍋で、ガスコンロで手動で炊いてますからw

とりあえず、電気ポットとコーヒーメーカーとヨーグルトメーカーとホームベーカリーをin。



あっ

この「とりあえず」危険だ!
きちんと収まりが良い(苦笑)。
電子ジャーの居場所が綺麗に埋まった…




まあいいかw
他の可能性を成り行きで考えようwww

はさまってます2

「うらおもて、まんべんなく～www」

鬼は～外っ

福くんは～可愛いっ



よく、くだらないネタとかおやじギャグを言います。


おばさんじゃなく
おっさんだと言われます。


良いじゃないの～www




でも仕事の時はちゃんと女性足圧師らしくしてますから!
くだらない話しやおやじギャグは親しい人にしかしませんから!


話題が散乱しますが、節分豆が大好きです。

あのボリボリ感もたまりませんが、
のど乾く程食べてお茶飲んだ後のあの満腹感たるや!
タンパク質がドーン!!


話題がいつにもましてとっちらかってるのは、まだ食器棚関係の作業が終わってないからです(苦笑)。

早く片づけてぇ～

でももう眠い。(え)

はさまってます

柴助店長より
「さむい ひ は、
あしのあいだにはさまるのがいちばんだぜ。
あ～あったけ～～」