わー1ヶ月くらいサボりましたねブログ(苦笑)。
別に具合悪いとか多忙とかではなく単なるサボりです。悪質ですw
夏休みの絵日記や毎日のドリルとか出来なかったタイプの子です(苦笑)。
でもキックボクシングはコツコツやってますよ。
まだやめてないですよ続いてますよ。
最近は、午前中足圧の予約が入る事は少ないのを良い事に午前中にジム行ってます。
というか、始めた頃は店閉めてから行って夜バタンキューでしたが、
体力ついてきたら暴れ足りないのか、布団に入っても手足がイライラして寝付けないので、午前中に。
意外とハマってます。
でもまだ体重はそれほど変化はないです(苦笑)。
ん、骨格筋はじわじわ増えて
というか3歩進んで2歩下がる的な…
40目前のおばさんなのでそんなもんですよwww
ジム通いをバイクでなく自転車にしました。
6キロくらいの道のりなので、丁度良いウォーミングアップになります。
警備員やってた時は、免許取る前は毎日同じくらいの距離通勤してたもんなぁ。
まずはあの頃の骨格筋量を目指そう。
という、ブログ再開したと思ったらジム日記状態(笑)
足圧のほうも、ロードワークがてらチラシ投函しましょ。
ロードワークと言っても、走るというよりは歩きますがwww