初ジム翌日は体中筋肉痛で動く事もままならず
ってなるかと思いましたが、フツーに起きましたw
その後1日自分を自分で観察してましたが、
まあ確かに腕と肩と背中のこのへんの筋肉が疲労してるな、って感触はあるけど、痛くて動けない程じゃないし、
今日もいつもの金曜のお客様に3時間コースこなしたし、
私は鉄アレイ運動がわりと趣味なんで、
人並みに脂肪はついてるけど、人よりは筋肉あるのかなwww
そういえば、昨日はまだキックはならってないので、下半身への影響はほぼ無し。
うん身体が重いから縄跳び1ラウンドはキツかったけど(苦笑)。
足圧師なので足は間違いなく人より鍛えられてるはずですが、
さあこれからが楽しみですね!
(≧∇≦)
明日もジム行っちゃおうかな～www