昨日の足圧勉強会でほぐされてぐっすり眠って寝坊したダメなカンジでスタートした本日(苦笑)。
定休日なので友達が遊びに来ます。
中学からの友達で、私がまんがを描き始めるきっかけをつくったような人で、
うん何と言うか色々と「やりかた」を教えてくれたみたいな。
引っ込み思案だった私が変わる最初の一歩をくれた友達。
今と違って30年くらい前は、まんがやアニメが好きなオタクはいじめの対象でね～
ジャパニメーションだとかオタクがクールだとかって最近とは違ってね～(苦笑)
それでも私達は自分の好きなものを曲げはしなかった。
その頃は5人くらいでつるんでてね、2人どうしたか知らないんですが、いまだに切れない私入れて3人のうちの1人Mさんがあそびに来た。
学校が別になっても他に友達が出来ても好きなまんがが違っても引越ししても、何故か会うとフツーに盛り上がるのね。
まあ最近の話題は、お互いそれなりの歳なので健康に関する話題もちらほらね(笑)。
特に私が足圧師になったしね。
そしてMさんは血糖が出てしまってね。
糖尿病。
小さい頃から喘息とかしてて、弱めの子だったんですが、このまま数値が悪くなると将来透析だよって主治医に脅されてるらしい…。
ここはひとつ、私のせっかくの技術を使うべきじゃありませんか!
足圧で糖尿病は治りませんが、諸症状を緩和したり進行を遅らせる事が出来ます。
糖尿病の症状の1つに、四肢の壊死とか失明とかありますが、あれは実は血行障害が元なんですよ。
足圧は全身の筋肉・血管・神経を刺激して血行を良くするマッサージ法なので、おすすめです。
もちろん、定期的に医者に通って投薬による体調管理もしながらね。
あとは体重をコントロールする為にも運動が推奨されるわけですが、その筋肉の疲労を足圧で取る事が出来るし、血行を良くして運動したほうがダイエット効果も上がるしね。
副交感神経を優位にするので、高血圧を和らげる効果もあります。
もちろん個人差はありますけど。
そんなわけで、彼女の都合もあるけど、なるべく毎週遊びに来てよ、って事になってます。
友達価格でwww
手土産におやつとかDVDとかまんがとか持ってきてもらってwww
私の質素な和風ランチ手料理を一緒に食べてwww
ちなみに本日のメニュー、
自家製なめたけ、結びこんにゃくの出汁炒め煮、一口高野豆腐の甘辛煮(この3つはうちの常備菜)、カボチャとサツマイモとニンジンと油揚げの味噌汁、ジャーマンポテト、雑穀入りご飯。
写メすんのワスレタヨーーーヽ(;´Д｀)ノ
和風と言いつつジャーマンポテトだしね!(苦笑)
まだこの足圧女子会モドキは2回目なんですが、早くも
「ウォーキングの時に、足のスネんとこが痛くならなくて楽に歩けたよ」
という意見いただきました!
うん、身体が楽になるの大事。
病は気からとも言うし、日々の身体の負担が減ったと思ってもらえるだけでも良いスタート(o^-')b
彼女は2週間に1度病院で検査等の診察を受けているから、足圧を続けた場合の身体の変化が、科学的に数値として見える事になるので、私としても興味深いわけです。
2人で「じんたいじっけんごっこ」とか言って笑ってるwwwww
ところでもう1人の友達のKちん、最近赤子を産んでまして、来週はMさんと2人で赤子とご対面ツアーの予定です!
もちろん私は産後のKちんのお疲れの骨盤とか足圧しちゃうwww
Mさんの足圧もそっちでついでにwww
ところで3人同い年ですが、MさんKちんと敬称がちがってますが特に意味は無い(笑)
ちなみに私はPNで「こだまっち」と呼ばれる事が多いかな。
お互い旧姓の名字で呼び捨てにする事もあるかな。
まあそんな事は気分でどうとでもなる長い付き合いです。
これからも長く付き合えるように、私の技術を活用してこうと思ってます♪