かつて朝飯は滅多に食わなかった。
出かけるギリギリまで寝てたから食う時間がなかったのだが、そのことは棚に上げて、朝飯など食わない方がいいという理論を探しては、わざとそうしていることを装ってみたりした。
毎晩のように運動するようになると、早寝早起きになるし…
夜はもうグッタリしてあまり食べない分、朝は腹が減るから、食欲も旺盛。
百の理屈を探すより、食いたい気分を作る方が健康的だと今は思うよ。
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