夕べは、せっかくスポーツクラブでたっぷり汗を流してきたし、グッタリしてたから、焼きトマトと鯖の水煮缶で一杯やって寝てしまった。
おかげで体重は２kg近く絞れた。
増えた体重は落としてから食べるという整理整頓的な発想で体重を管理すれば、太り過ぎにはならないはず…!
【本家・人生日々更新】
http://digitake.com/
【twitter】
http://twitter.com/digitakecom
Sugimoto Takeshi | でじたけのFacebook
夕べは、せっかくスポーツクラブでたっぷり汗を流してきたし、グッタリしてたから、焼きトマトと鯖の水煮缶で一杯やって寝てしまった。
おかげで体重は２kg近く絞れた。
増えた体重は落としてから食べるという整理整頓的な発想で体重を管理すれば、太り過ぎにはならないはず…!
Sugimoto Takeshi | でじたけのFacebook