サウナで1.5kg絞る

今夜はスイミングクラブには間に合わない時間まで事務所にいた。

まっすぐ帰ろうか、極楽湯まで足をのばすか考えながら、右手で左肩をもんで…極楽湯に決めた。

日常の疲れを伊豆の温泉で癒し、連休の疲れを横浜の温泉で癒してるな。

例によって、1時間、サウナと水風呂を行ったり来たり。
普段はせいぜい1kgくらいしか体重は落ちないけど、今日は1.5kg落ちた。前にとびきりダイエットした時もこれくらい落ちたな。このところ、またよく泳ぐようになったから、代謝があがったかな？ だと嬉しい。また、すぐに夏が来てしまうしね。

しかし、これから帰って晩飯を食うようだと…元の木阿弥(－_－＃)

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