久々の朝練
うちで運動する時には必ずしょうが+はちみつを飲んでる。カミさんがお徳用の太いしょうがチューブを買っておいてくれた。

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室内自転車をこぎながらズームイン朝。

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冷やし中華はじめましたという哀愁のあるお笑いソングを歌う芸人がいることを知る。

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自転車の後にアブサークルプロを10分。

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そして朝飯の納豆

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昼は弁当。

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夕方から外出して、お客さんと中華で一杯やる。お客さんが年配の方々だったので、さすがに写真は撮れず。野菜を中心にしたつまみと日本酒を呑む。

うちに帰ると恵方巻きが待っていた。中華料理屋でシメにお粥を食ってきたというのに、ついつい食ってしまう。

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食後にハワイ産の葉巻・フラガールで一服。

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