今朝も早起きして運動。
しかし、実をいうと昨日の朝、室内自転車をこいでいたら10km近くなって両膝が痛くなってきて、左膝が神経痛みたいになってしまった。昨日はその後、泳がなかったし、その後痛みはないのだが、ちょっと怖いので今朝は室内自転車をパス。
そのかわりアブサークルプロを10分のところ20分やって汗だくになる。
伊達直人と名乗る匿名のランドセルの寄付が連鎖反応となって、すでに全国で100件を超えたらしいね。
タイガーマスク運動という呼び方は、ちょっとどうかとも思うが、こういうことをしたくなる気持ちはわかる。伊達直人と名乗った最初の人は我々と同世代の40代後半だろうな。…案外、本名だったりしてね。
さて、夜になってバタバタと忙しくなって、プールに間に合う時間を過ぎてしまった。
腹も減ったし、膝もちょっと心配だったので、今夜はあきらめて真っ直ぐ帰ろうかとも思ったけれど…こんな時こそ「極楽湯」に行かないとね。
横浜芹が谷店では、駐車場にテントを立てて陶芸市をやっていた。いろいろ工夫するもんだ。
熱い方の露天風呂にゆっくりとつかって膝をよくマッサージしてみる。後はいつものようにサウナと水風呂の繰り返し。
この間来た時より室内は湯気がすごかったな。外の気温が低いせいかな。
あいかわらず「極楽湯」は盛況だ。年末年始も休まずやっていたみたい。特別回数券の発売は昨日までだったようだが、まだ少し残ってるからいいや。
たいして遠くもないのに、行くまでは少し億劫な感じだが行って正解だった。
しかし、実をいうと昨日の朝、室内自転車をこいでいたら10km近くなって両膝が痛くなってきて、左膝が神経痛みたいになってしまった。昨日はその後、泳がなかったし、その後痛みはないのだが、ちょっと怖いので今朝は室内自転車をパス。
そのかわりアブサークルプロを10分のところ20分やって汗だくになる。
伊達直人と名乗る匿名のランドセルの寄付が連鎖反応となって、すでに全国で100件を超えたらしいね。
タイガーマスク運動という呼び方は、ちょっとどうかとも思うが、こういうことをしたくなる気持ちはわかる。伊達直人と名乗った最初の人は我々と同世代の40代後半だろうな。…案外、本名だったりしてね。
さて、夜になってバタバタと忙しくなって、プールに間に合う時間を過ぎてしまった。
腹も減ったし、膝もちょっと心配だったので、今夜はあきらめて真っ直ぐ帰ろうかとも思ったけれど…こんな時こそ「極楽湯」に行かないとね。
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熱い方の露天風呂にゆっくりとつかって膝をよくマッサージしてみる。後はいつものようにサウナと水風呂の繰り返し。
この間来た時より室内は湯気がすごかったな。外の気温が低いせいかな。
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