10月27日(木)
【早朝】
■ＡＢサークルプロ×10分
【会社帰り】
■水中ウォーキング×5往復(250m)
■平泳ぎ×10往復(1,000m)～10月の累計22km
■サウナ×12分
【帰宅後】
■ＡＢサークルプロ×10分
吐く息が白く見える寒さだった。
さすがにこんな夜は泳ぎに行くのも億劫。だけど、みんなそうなら空いてるはずだ。
と、いうことで勇気を振り絞ってスイミングクラブへ。
はてしてプールはガラガラだった。
熱帯植物園のように暖房の効いた室内プール。今夜は水もかなり温かかった。
しかし、いったいこの大量な水をどうやって温めているんだろう？
サウナで温まった体が冷めないうちに家に戻って、すぐさまファイティング・サウナスーツを着込むとＡＢサークルプロに飛び乗る。
また汗だくになって風呂を浴び…こうして、ここに記録を打ち込んで今日のノルマは達成。
明日から３日間、プールが清掃で休みなので今月はここまで。
20km目標のところ、22km泳げた。
さて来月の目標は何kmにしようか…。
【正規品】 アブサークルプロ マットセット ABC-PRAM
【早朝】
■ＡＢサークルプロ×10分
【会社帰り】
■水中ウォーキング×5往復(250m)
■平泳ぎ×10往復(1,000m)～10月の累計22km
■サウナ×12分
【帰宅後】
■ＡＢサークルプロ×10分
吐く息が白く見える寒さだった。
さすがにこんな夜は泳ぎに行くのも億劫。だけど、みんなそうなら空いてるはずだ。
と、いうことで勇気を振り絞ってスイミングクラブへ。
はてしてプールはガラガラだった。
熱帯植物園のように暖房の効いた室内プール。今夜は水もかなり温かかった。
しかし、いったいこの大量な水をどうやって温めているんだろう？
サウナで温まった体が冷めないうちに家に戻って、すぐさまファイティング・サウナスーツを着込むとＡＢサークルプロに飛び乗る。
また汗だくになって風呂を浴び…こうして、ここに記録を打ち込んで今日のノルマは達成。
明日から３日間、プールが清掃で休みなので今月はここまで。
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さて来月の目標は何kmにしようか…。
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