9月28日(火)20:10-21:20
■水 中ウォーキング×15往復(750m)
■平泳ぎ×20往復(1,000m)
■サウナ×10分
珍しく混んでた。
人が多い上にやたらスローモーに泳いでいる人がいて、すぐ追いついてしまう。仕方なく水中ホバリング状態。こういう時は平泳ぎだと助かる。
やがて空いてはきたものの、時間切れで連日1.5kmはならず。
運動して身体が温まっている上にサウナへ入ると、この陽気でも真水のシャワーが気持ちいい。
しかし、やはり水風呂でないと冷めないから繰り返しサウナに入る気にはなれない。
ここ数日、雨続きなので、ずっと車だ。
車に乗ると、体中から出ていた湯気でいっきに窓ガラスが曇ってしまった。
■水 中ウォーキング×15往復(750m)
■平泳ぎ×20往復(1,000m)
■サウナ×10分
珍しく混んでた。
人が多い上にやたらスローモーに泳いでいる人がいて、すぐ追いついてしまう。仕方なく水中ホバリング状態。こういう時は平泳ぎだと助かる。
やがて空いてはきたものの、時間切れで連日1.5kmはならず。
運動して身体が温まっている上にサウナへ入ると、この陽気でも真水のシャワーが気持ちいい。
しかし、やはり水風呂でないと冷めないから繰り返しサウナに入る気にはなれない。
ここ数日、雨続きなので、ずっと車だ。
車に乗ると、体中から出ていた湯気でいっきに窓ガラスが曇ってしまった。
【人生日々更新】今週はお気に入りの伊豆高原・日帰り温泉について
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