9月25日(土)19:10-20:30
■水中ウォーキング×20往復(1,000m)
■平泳ぎ×35往復(1,750m)
■サウナ×10分
連休は何だかんだあって行けず…、連休の谷間は珍しく呑み会が続いたために10日ぶりのスイミングクラブ。
考えようによっては、わずか10日ぶりだというのに身体が重く感じると同時に泳ぐリズムがなかなか戻ってこない。…やっぱ年だなぁ
それでも週２km泳ぐという最低限のノルマをこすべく淡々と泳ぐ。
１kmほど泳ぐとだいぶ調子が戻ってきた。
幸い人も少ないので、これは２kmはいけるかと思ったけど、あと５往復というところで邪魔が入る。
時間はあったので、しばらく待機したかったけど、どうにもトイレに行きたくなり…断念。ここのプールはロッカールームのところまで行かないとトイレがないのも難点
■水中ウォーキング×20往復(1,000m)
■平泳ぎ×35往復(1,750m)
■サウナ×10分
連休は何だかんだあって行けず…、連休の谷間は珍しく呑み会が続いたために10日ぶりのスイミングクラブ。
考えようによっては、わずか10日ぶりだというのに身体が重く感じると同時に泳ぐリズムがなかなか戻ってこない。…やっぱ年だなぁ
それでも週２km泳ぐという最低限のノルマをこすべく淡々と泳ぐ。
１kmほど泳ぐとだいぶ調子が戻ってきた。
幸い人も少ないので、これは２kmはいけるかと思ったけど、あと５往復というところで邪魔が入る。
時間はあったので、しばらく待機したかったけど、どうにもトイレに行きたくなり…断念。ここのプールはロッカールームのところまで行かないとトイレがないのも難点
【人生日々更新】http://digitake.com/
【twitter】http://twitter.com/digitakecom