9月15日(水)19:15-20:30
■水中ウォーキング×30往復(1,500m)
■平泳ぎ×5往復(250m)
30往復を泳ぎ切って、いざ「極楽湯」へ。
サウナに入る頃、ちょうど９時だったので「ベストハウス」を見ながら、ひたすらサウナと水風呂を行ったり来たり。
スイミングクラブから「極楽湯」までの間は、たいした距離ではないけれど…一旦、着替えて車に乗り、また風呂に入り直すのがちょっと面倒。
ま、面倒を押しても余りあるリラックス感は得られるけど、ね。
サウナですっかり水分を抜かれるので、さすがに水を飲まなわけにはいかず、水を飲んでから運転して帰るので、うちについたとたん缶チューハイをイッキ呑みすることもない。
…けど、やっぱりチビチビ呑んじゃう。
■水中ウォーキング×30往復(1,500m)
■平泳ぎ×5往復(250m)
30往復を泳ぎ切って、いざ「極楽湯」へ。
サウナに入る頃、ちょうど９時だったので「ベストハウス」を見ながら、ひたすらサウナと水風呂を行ったり来たり。
スイミングクラブから「極楽湯」までの間は、たいした距離ではないけれど…一旦、着替えて車に乗り、また風呂に入り直すのがちょっと面倒。
ま、面倒を押しても余りあるリラックス感は得られるけど、ね。
サウナですっかり水分を抜かれるので、さすがに水を飲まなわけにはいかず、水を飲んでから運転して帰るので、うちについたとたん缶チューハイをイッキ呑みすることもない。
…けど、やっぱりチビチビ呑んじゃう。
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