8月8日(日)12:30-14:00
■水中ウォーキング×15往復(750m)
■平泳ぎ×50往復(2,500m)
□サウナ×なし
通っているスイミングクラブは基本的に子供向けなので明日から一週間はお盆休み。
週に２km以上泳ぐという自分に課したノルマを達成するためには今日一日で２km以上泳がねばならない。
幸い空いていたので１コースほぼ独占状態。
そうなると、どこまでやるかは自分との戦い以外の何ものでもなくなってしまう。
まずは無着地で連続40往復に挑戦。何とかいけそうだと思ってくると、40だと区切りが悪いから50まで頑張ってみようということになる。で、ノルマ達成。
考えてばかりいると、できない理由ばかりが頭をよぎってしまうが、やってみれば案外何とかなるものだ。
自分との約束を果たせた自分への褒美に、近所で一番旨い蕎麦を食ってから帰宅。
■水中ウォーキング×15往復(750m)
■平泳ぎ×50往復(2,500m)
□サウナ×なし
通っているスイミングクラブは基本的に子供向けなので明日から一週間はお盆休み。
週に２km以上泳ぐという自分に課したノルマを達成するためには今日一日で２km以上泳がねばならない。
幸い空いていたので１コースほぼ独占状態。
そうなると、どこまでやるかは自分との戦い以外の何ものでもなくなってしまう。
まずは無着地で連続40往復に挑戦。何とかいけそうだと思ってくると、40だと区切りが悪いから50まで頑張ってみようということになる。で、ノルマ達成。
考えてばかりいると、できない理由ばかりが頭をよぎってしまうが、やってみれば案外何とかなるものだ。
自分との約束を果たせた自分への褒美に、近所で一番旨い蕎麦を食ってから帰宅。
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