残業後に急いでスイミングクラブへ

8月3日(火)20:00-21:30
■水中ウォーキング×10往復(500m)
■平泳ぎ×20往復(1,000m)
□サウナ×10分

しかし帰宅後、すでに缶チューハイ(350ml)×2本目。

明日は客先と会食があるので泳げない。