出勤♬

先程出勤。


朝4時まで仕事をしてしまい…



こんな時間に出勤してしまいました（汗




やばいな



最近連日、朝まで仕事だから今日こそは早く帰りたい！
と思いつつ、、いつも朝になってしまう今日この頃…



人間の体って結構丈夫にできてるね笑



人間て1番長生き出来る睡眠時間は「7時間」て知ってましたか？




科学的に、人間は4時間半で、その日1日の頭の中を整理をするらしく、そのあと、2時間半で
体を休める用になっているみたいです。


それ以上でもそれ以下でもよくないらしく、最適なのは「ジャスト7時間」！！！



長生きしたい人は実践してください。