そろそろ花粉の季節・・・。

もうすぐ花粉の季節ですね・・・。




注射で花粉症を抑えたい方は、今のうちでないと効果が期待できないそうです。




早めの対処をおすすめします。







かく言う私も、昔から花粉症には悩まされてきました・・・。




鼻づまり、のどの痛み、睡眠不足など、弊害をあげればキリがありません。




いつもは汚い部屋も、この時期だけは綺麗にしていたものです。






最近は、 加湿機能付きの空気清浄機を使って、少しだけつらさが軽減しました。




鼻がつまって、口呼吸になってしまうため、のどが乾燥しやすいらしいですね。お医者さんに




そう聞きました。





部屋に花粉をもちこまないようにするのはもちろんですが、部屋の湿度を意識することも




必要な行動らしいです。花粉症の方は、是非試してみて下さい。






それ以前に、まだまだ冬本番。





風邪をひかないよう気を付けて下さいね。





それでは！！

日本勝った！！

日本勝ちました！！




昨日のサッカー日韓戦の話です。




いやあ、川島良かったですね！！





土壇場であれだけの集中力を出せるのがすごいです。




見習わなければなあ・・・。









ちなみに、川島に見惚れてしまって料理焦がしてしまいました。





くやしいけど、勝ったからいい！！





決勝も勝って欲しいですね。

寒いですね・・・

こんにちは、デジタルラボ販促係のみつはまです。






寒くなりましたね・・・。



この時期は、コートを着ないと外に出れないです。。。



寒さに弱い私としては、早く春が来て欲しいと願うばかりです・・・。





そんな私は、只今ダイエット中。




気づいたら、９０キロを越える体重を手にしていたためです・・・。




今は、昼以外は炭水化物を取らないことと、週２回のトレーニングをしています。






最近は、夜のほとんどが自炊です。




食事制限をかけると、外食で食べれるものが極端に少なくなるんですよね・・・。




とはいえ、断食ダイエットはリバウンドが怖いもの。




野菜中心のしっかりとした食事を取りながら、徐々に体質改善をしていくのが一番近道のはずです。




せっかくなので、進捗はブログに取り上げたいと思っています。




是非見て下さい。






とりとめない内容かと思いますが、最後までお付き合いいただきありがとうございました。





販促係：みつはま