こんにちは、デジタルラボ販促係のみつはまです。
寒くなりましたね・・・。
この時期は、コートを着ないと外に出れないです。。。
寒さに弱い私としては、早く春が来て欲しいと願うばかりです・・・。
そんな私は、只今ダイエット中。
気づいたら、９０キロを越える体重を手にしていたためです・・・。
今は、昼以外は炭水化物を取らないことと、週２回のトレーニングをしています。
最近は、夜のほとんどが自炊です。
食事制限をかけると、外食で食べれるものが極端に少なくなるんですよね・・・。
とはいえ、断食ダイエットはリバウンドが怖いもの。
野菜中心のしっかりとした食事を取りながら、徐々に体質改善をしていくのが一番近道のはずです。
せっかくなので、進捗はブログに取り上げたいと思っています。
是非見て下さい。
とりとめない内容かと思いますが、最後までお付き合いいただきありがとうございました。
販促係：みつはま