ブログの更新が滞ってしまっておりました
本日からまた少しずつ更新していきたいと思います。
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さてさて、8月ももう半ばです。
今週はお盆前ということもあり、心なしか朝の通勤電車の混雑具合にもゆとりがあるように感じられます。
東京はここ何日か大雨がふったこともあり、湿度はありますが昼はギラギラとする日差しもあまりなく、夜は気温も30℃を切り(昨日は室内で27度台でした)若干過ごしやすい日が続いています。
･･･とは言っても、少し涼しくなると、暑かった時の疲労がどっと身体に出てくるような気がします。
暑くなる前にゆっくと休んで、残暑に立ち向かう体力を養いたいものです。
ここで、1冊おススメのオーディオブックをご紹介いたします。
今、話題の「催眠療法」のテクニックを使った「9割の人が起きていられない安眠法」を完全公開。
さらに、実際の催眠療法のセッションで使われる言葉による催眠誘導と、厳選された"眠れる"クラシック音楽との融合による、効果バツグンの特典音声も収録されています。
さらに、実際の催眠療法のセッションで使われる言葉による催眠誘導と、厳選された"眠れる"クラシック音楽との融合による、効果バツグンの特典音声も収録されています。
◎不眠だけでなく、下記のような際にも効果的です。
・自律神経のバランスを正常に戻すことで、ストレス緩和、 疲労回復、
仕事や勉強の能率向上、肩こりや頭痛の解消、乗り物酔いの予防。
仕事や勉強の能率向上、肩こりや頭痛の解消、乗り物酔いの予防。
・試験、面接、プレゼン、歯科治療の前などの緊張感や不安の緩和。
・イメージトレーニング(スポーツ、ビジネス、夢の実現)の効率化。
悩みがあって眠れない方、不眠症や睡眠障害の方に最適な「聴く睡眠導入剤」です
眠れない夜には電気を消して、静かにこのオーディオブックを聴いてください。
眠れない夜には電気を消して、静かにこのオーディオブックを聴いてください。
私も勤務中にこのオーディオブックの完成を楽しみしにていたので、聴いていたところ、しだいに･･･という感じになってしまいました
日頃なかなか寝付けないという方も、よりリラックスして眠りに就きたいという方も夜部屋の電気を消して、オーディオブックを聴いてみて下さい。
試聴はこちらからどうぞ≫
