おはようございます。
担当です。
皆さまは、どのような食生活をしておりますか?
飲む・食う・食う・飲む!
家系ラーメン!煮干ラーメン!チー牛・魚介ラーメン!
魚・硬めに炊いたご飯・ふ海苔の入った味噌汁・オクラの納豆和え!
厚切りトースト（バター多め）・半熟目玉焼き・カリカリベーコン・サラダ!
カレーづくし!!
正直な話、「食事に興味がない」という方は
人生の半分は損していると言われていますがそんなことはありません
めちゃくちゃ損しています
食事で体質改善できるわけだし
それによって寿命も変わるわけだし
「ひとときの愉しみ」だけに留まらず
人体形成の要になるわけですから
しいら様に食生活インタビューしてみました。
−（6/1時点）きのう何食べました?
赤ワインをたっぷり使った煮込みハンバーグと、サラダと、少しご飯とお豆腐です
−お味はどうでしたか
美味しかったです
現場からは以上です
...そうじゃなくて。
話によると、以前お米を一切摂らないダイエット方法にしたら
だんだん体重が落ちなくなってきて
体力的にも、お肌的にも、あまり良くなかったそうです。
そこで少しだけご飯を取ってみたら、不思議と体重が減ってきたそうです。
もちろん個人的な差はあるのでしょうが
お米文化の国に産まれて、そこで普通にお米を食べてきたところに、ダイエットのため一切それを断つというのはあまり体調的・精神的に良くないようです。
一番気を使っているところは野菜を食べるということだそうです。
とにかく生野菜が一番!
それ以外は野菜を茹でて、そこからスープの出汁もとる。
完全に野菜中心の生活!!
ただ一点。非常に難があって
野菜は高い!
確かに日持ちはしないし
スーパーの野菜もフレッシュだけど
道の駅や生産者が直販している野菜を食べると、後に引き返せなくなるレベル
でも、そういうところが近場にあるわけではないし...
もちろん美味しくて新鮮で、高くなるのは当然です
でも...
野菜生活は大変だなぁ...
担当