作り笑いの「笑いヨガ」で糖尿病を改善～日本人での試験/CareNet＃QOL ＃笑い 作り笑いの「笑いヨガ」で糖尿病を改善～日本人での試験/CareNet ●作り笑い、深呼吸、手拍子などを行う：笑いヨガ ●ランダム化試験：HbA1c値、睡眠時間が大幅改善 作り笑いの「笑いヨガ」で糖尿病を改善～日本人でのRCT｜CareNet.com 笑いには、ストレス軽減、NK細胞の活性化、アレルギー反応抑制、食後血糖値の上昇抑制などが報告されている。しかし、お笑い番組は人により好みが異なるため、すべての人を笑わせることは難しい。今回、福島県立医科大学の広崎 真弓氏らの無作為化比較研究の結果、作り笑いと深呼吸を組み合わせた「笑いヨガ」で2型糖尿病患者の血糖コントロールが改善されることが示された。Fro…www.carenet.com
作り笑いの「笑いヨガ」で糖尿病を改善～日本人でのRCT｜CareNet.com 笑いには、ストレス軽減、NK細胞の活性化、アレルギー反応抑制、食後血糖値の上昇抑制などが報告されている。しかし、お笑い番組は人により好みが異なるため、すべての人を笑わせることは難しい。今回、福島県立医科大学の広崎 真弓氏らの無作為化比較研究の結果、作り笑いと深呼吸を組み合わせた「笑いヨガ」で2型糖尿病患者の血糖コントロールが改善されることが示された。Fro…www.carenet.com
