＃食で健康に ＃枝豆
夏の風物詩・枝豆の、体に嬉しい健康効果を改めておさらい／枝豆
●ビタミン・ミネラル・アミノ酸豊富,イソフラボン高濃度
●コレステロールを下げる
●血糖値の一定に保つ
●骨粗しょう症リスク低減
https://news.yahoo.co.jp/articles/47618830d443949320267fe6bb88dfa48e5380e9
＃病院探し
患者が真の“名医”を見極める6つのポイント／ダイヤモンド
●ネット検索時の参考点
・医師の顔写真掲載
・経歴や専門の記載
・治療（手術）件数は重要
●良い医者とは
・目を見て話,ゆっくり話
・専門用語ではなく平易な言葉
●この医師で頑張ろうと思えるか 他
https://diamond.jp/articles/-/327194
＃食で健康に ＃椎茸
シイタケの「軸」食べる？捨てる？実は「かさ」よりうまみが豊富！／Yahoo
●軸には…
・免疫を高めがん予防期待の「レンチナン」、血圧を正常に保ちコレステロール下げる「エリタデニン」
・ビタミンD多く、食物繊維も豊富
●炊き込みご飯の具などに
https://news.yahoo.co.jp/articles/2de0c57578058ea9f9c958174c9c661059235952
＃リンパ浮腫
タレント原千晶さんは手術から13年で発症 がん手術後のリンパ浮腫は放射線治療なら免れる／日刊ゲンダイ
●子宮・卵巣・乳がんでリンパ節切除後に発症可能性、30年後発症も
●早期なら特殊な手術で根治期待、重症例でも改善例
●化学放射線治療は浮腫起きず
https://hc.nikkan-gendai.com/articles/279353