＃乳がん
抗がん剤治療が始まったとき、密かに期待していたこととは…！？夢野かつきさんの【乳癌日記#46】
◎抗がん剤と聞いてウキウキしたポイント
◎前回、瘦せたらどうしようと思っていたらむしろ太った
配信：OTONASALONE
https://otonasalone.jp/345129/
＃QOL ＃老眼
スマホが原因で若い世代にも増える「老眼」、放置すると認知症のリスクも 「指一本」で取り組む改善トレーニング
◎寝ながらでもできる
◎顔から30cm離した人差指にピントを合せ10秒見る→2m以上先の目標物にピントを合せ10秒見る×10セット/日
配信：zakzak
https://www.zakzak.co.jp/article/20230514-AP6AXQRMWRM6TCCNODLPHTGO3U/
↑これ、効果あります