＃適度な運動 ＃ウォーキング
医師に聞く「体に良い習慣」～生活習慣病でも、健康に長生きするために
◎運動で考えられるデメリットはケガだけ
◎信頼できるかかりつけ医の存在が重要
配信：Yahoo
https://news.yahoo.co.jp/articles/844c8953cd17d5d38b8dee928a11954acc72093a
もう毎日のように運動すべきという記事が出てきますが、これは英国などで取れたエビデンスによる影響だと思います。
歩けるメリットは大きいですから、治療中の方も、まだ健康な方も、歩くこと、軽く走ることをはじめてみらてはどうかと思います。