＃涙
「泣く」ことで得られる健康効果 「笑う門には福来たる」というが…
◎涙は３種類：基礎分泌、反射性、情動
◎ストレス物質を低下させる作用
◎マンガンを排出して気持ちを落ち着かせる効果
配信：日刊ゲンダイ
https://hc.nikkan-gendai.com/articles/278763
泣くことが体に良いということは、既に知られてきているところです。
こちらの記事のような内容の他によく言われていることとして、免疫力アップにもつながるという説。
リンパ球の働きが活性化されるとのことです。
いずれにしても、泣くことは決して悪いことではありませんね。
笑いもまた、体に良いと言われますから、笑ったり泣いたり、感情豊かに過ごすのも知れません。