#食で健康に #たまねぎの皮
玉ねぎの秘められたパワー！上手な活用法
・皮をお茶に：レシピ掲載
・ケルセチンが約30倍、ビタミンミネラルの宝庫
→生活習慣病、抗がん作用に期待
https://www.excite.co.jp/news/article/CocokaraNext_11920/ …
リンク↑ 配信：エキサイト
１ヵ月ほど前から生タマネギを食べるようにしているのですが、これがなかなか良いのです。
生タマネギを食べだしてから何が良くなったか、というと、まずおなかの調子が良くなりました。
私は便チェックを欠かさないのですが、かなり改善と言えます。
腸が良くなったということかも知れません。
もう一つ、先日気づいたのですが、老眼が改善されました。
これはタマネギかどうかはわからないのですが、あれもしかすると、という点です。
こちらの記事は少し前のものになりますが、ご参考まで。