#大腸がん
医師が警告「便秘の人」が大腸がんに注意すべき訳 大腸がん予防には腹直筋を鍛えるべきだ
・便秘の人に多い大腸がん
・男性1.5日、女性2日以内に食べた食事が便として出なければ便秘
・腹圧をかけるためには腹筋が必要 他
https://news.yahoo.co.jp/articles/cc258f6936f123e3aa17c8ff7fd4de051315eefa
リンク↑ 配信：Yahoo!
なかなかためになる記事。
大腸がんをどう見つけるのか、便秘の基準、便秘予防に役立つ腹筋。
大腸がんは早期発見で、ほとんど100％近くが5年生存を達成出来るようになっています。
予防と対策でのメリットが明確な分、実践しがいありますね。