【食で健康に】コーヒーは種類によって健康効果は違うのか？ 英国の40万人データを解析

【記事リンク↓】配信：日刊ゲンダイヘルスケア

コーヒーが健康に抜群に良い情報は溢れかえっていますが、ではどんなコーヒーでも良いのか、という話。

 

結論から言うと、インスタントでもデカフェでも良いのですが、より心血管疾病予防に効果が高いのはレギュラーコーヒーのようです。

 

カフェインが大事のようですうね。