がんサバイバーという生き方 がんに傾かない体質を目指す！

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中医学の観点から、がんサバイバーさんがどのような点に気をつけて生活していけばよいのか、を説明されているシリーズ。こちらが最後になります。

 

食について、季節ごとの留意点、呼吸、睡眠、精神など、ありとあらゆる面で出来る工夫が紹介されています。

中医学というと、どこか神秘的な感じもして、とんでもない事を言っているのでは、と思われるかも知れませんが、いずれも生活上のちょっとした知恵のようなところです。

ご参考にされてはと思います。