食で健康に＿【黒ごま】「不老長寿の食べ物」とされる万能サプリ食材

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配信：ヘルスケア

 

黒ごまは体に良いイメージが確かにあったのですが、腸内で便のすべりを良くするというのは初めて聞きました。これ、とても大事なことですよね。

 

こちらの記事に付いているレシピ「ハニー黒ごま干し芋」めちゃうまそうですね。