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配信：大紀元
【抜粋】
免疫学者で医師のヘザー・モディ博士は、米国のテレビネットワークCNBCを通じて、彼女自身が毎日実践している食事法を紹介しました。彼女は「ビタミンとミネラルを豊富に含む食材は全て、免疫力をアップするスーパーフードだ」と言います。
以下に紹介する「5つの食物」は、彼女が強力な免疫システムを獲得する上で欠かせない食材で、自身の毎日の食事に必ず取り入れているそうです。
1、キノコ類
2、ショウガ（生姜）
3、スプラウト(発芽)野菜
4、ニンニク
5、ウコン